Halpavaatteista, muodista sekä huomauttelusta asioista, jotka joku kokee kiusallisiksi

https://yhteiskuntajahistoria.blogspot.com/

Kimmo Huosionmaa

Tässä heti aluksi sanon, että tämä blogi on täysin tarkoituksellisesti jätetty myös muiden luettavaksi, jotta sitten tietenkin tätä saa myös levitellä pitkin katuja kaikille kavereille. Seuraava teksti saattaa vaikuttaa vuodatukselta, mutta sen kuitenkin tässä tarkoituksella julkaisen, koska tällaista aina välillä joku saa kokea oikeasti. Olisiko mukavaa tulla huoneeseen, ja kuulla ensin muutamia valittuja eli negatiivisia sanoja omasta kehosta tai pukeutumisesta? Miksi muuten kukaan ei koskaan sano yhtään "valittua sanaa" siitä, miten joku on positiivinen? Tai toiminut positiivisesti ja onnistunut jossain asiassa elämässään. Jollekin ihmiselle saattaa esimerkiksi lähtö tanssilavalle olla ylivoimainen tehtävä, koska hänet on torjuttu omassa menneisyydessään. Ja sitten kun hän uskaltaa lähteä kokeilemaan onneaan, niin tuostakin asiasta tehdään joku ikävä juttu, vaikka tuolloin henkilö tarvitsee todella positiivista sekä kannustavaa palautetta, jotta hän uskaltaa lähteä ulos.

Tietenkin tuon tilaisuuden voi jokainen itse pilata sillä, että huomauttaa toista lihavuudesta tai sitten esimerkiksi näyttää tuolle uudelle kumppani-kokelaalle vaikka valokuvia siitä, miltä joku ihminen näyttää painaessaan vähän yli 130 kiloa, mikä toki saattaa johtua vaikka lääkityksestä. Tuo asia voidaan muuten muotoilla sellaiseen muotoon, että "onko 150 kiloa rikki?".  Sitä asiaa voidaan vaikka julkisesti käsitellä, että kaikki tietävät, että kuka on perheen musta lammas, kun sitä ei ehkä muuten näe päälle.

Ja koska kaikki eivät esimerkiksi huomaa toisen olevan vaikkapa psykoosipotilaan, niin silloin tästä asiasta pitää kaikkia läsnäolijoita muistuttaa, jotta he sitten voivat kohdella tuota henkilöä asiaan kuuluvalla ylemmyydellä ja holhoavalla sekä inhottavalla asenteella, ja tässä muuten sanon sen, että kaikki maailman psykiatriset potilaat eivät ole vaarallisia, tai edes minkäänlaisessa  holhouksessa eivätkä he yritä itsemurhaa, vaikka joku on ilmeisesti tällaista saanut joskus päähänsä. Ja tietenkin esimerkiksi mielenterveyspotilaan päiväkirjan voi joku aina varastaa, koska se on "kovaa tavaraa", mikä kolahtaa varmasti kaveripiirissä sekä tuo tuon henkilön sielun maiseman kaikkien muidenkin tietoisuuteen. Näin sitten koko juhlan voi mukavasti viettää puhumalla itsemurhista, anoreksiasta sekä tietenkin lihavuudesta, sekä kysellä että "koska se holhousta koskeva päätös sitten annetaan?". Se varmaan tekee hyvän vaikutuksen koko seurueeseen, kun tuollaisia asioita lähdetään yhdessä käsittelemään.

Tuolloin voidaan sellaisista asioista kuin lihavuus sekä esimerkiksi joku sairaus tehdä sellainen asia, jota toinen sitten häpeää, ja sitä voidaan tietenkin sitten käsitellä vaikka julkisesti, jolloin tämä kohde saattaa sitten oikeasti ryhtyä itkemään. On ihmisiä, joiden mielestä on vitsikästä sanoa aina muutamia "valittuja sanoja" muiden vaatteista sekä muista vastaavista asioista. On tietenkin huomaavaista huomauttaa siitä, että jos henkilö on sairaalloisen lihava tai hänellä ei ole oikein sopivia vaatteita jotain tilaisuutta varten, ja tuolloin tietenkin voidaan kysyä suoraan, että miksi esimerkiksi lasten ja nuorten pitää aina kuulla siitä, kuinka heidän pitäisi pukeutua tai kuinka heidän pitäisi hoitaa kuntoaan, kun samaa asiaa ei kuitenkaan voi muka vanhemmalle ihmiselle sanoa? Tällä tarkoitan, että esimerkiksi "Iron Maiden"-T-paita ei ehkä ole se kaikkein paras vaihtoehto johonkin juhlavaan tilaisuuteen, mutta toisaalta miksi ostaa erikseen vaatteita johonkin häihin tai hautajaisiin, jos niitä ei kuitenkaan käytetä kuin kerran.

Tämän kirjoitelman tarkoitus ei ole siis ketään kiusata tai muuten kenestäkään pahaa puhua, mutta itse tietenkin muistelen, että lapsuudessani kohdannut itsekin tällaista toimintaa, eikä se ole mitenkään mukava kokemus, vaikka itse olen mies. Naisille tällainen asia voi varmasti olla vielä ikävämpi seikka, koska heille esimerkiksi ulkonäkö on paljon tärkeämpi asia kuin pojille tai miehille, jotka kuitenkin saattavat hävetä omaa vartaloaan niin paljon, että eivät esimerkiksi uskalla käydä uimassa, koska pelkäävät muiden sanovan esimerkiksi lihavuudesta. Ja arvatkaa vain miltä tuntuu kuulla tuosta asiasta esimerkiksi koko Joulun pyhien ajan. Eräissä tällaisissa tapauksissa olen kyllä ollut sitä mieltä, että tuolloin on ihmisillä joku tarve kertoa toisen ylipainosta kaikille muille, koska se jotenkin vie huomion pois esimerkiksi alkoholismista sekä epäonnistuneista liiketoimista.

Ylipaino on tietenkin nolo asia, ja kuitenkin jokainen paikalla olija voi sen itse todeta. Ei heille tarvitse tätä asiaa aina kertoa ainakaan kovin montaa kertaa. Jos ihminen kuvittelee olevansa jotenkin hauska, niin tietenkin yhden kerran kerrottuna joku vitsi saattaa tuntua erittäin mukavalta, ja ehkä joku sitten siitä vielä ryhtyy nauramaan. Mutta kuitenkin kun tuota vitsiä toistetaan kymmeniä kertoja, niin se alkaa sitten kuluman, jolloin olisi varmaan ihan mukavaa keksiä muitakin aiheita, kun vain se yksi ja sama fraasi, jonka joku on tuhansia kertoja kertonut.

Ja itse kyllä en muiden vartalon haukkumista kovin mukavana asiana ole pitänyt. Nykyään vartaloon kiinnitetään erittäin suurta huomiota, ja esimerkiksi lehdistössä on joskus ollut huomioita siitä, kuinka julkisuuden henkilöt ovat hiukan "pulleita", ja tässä sitten voisin sanoa, että suuresti ihmettelen sitä, että meillä ei ole enempää anoreksia-potilaita kuin mitä heitä on? Kun ajatellaan anoreksian hoitoa sekä sen suhdetta kiusaamiseen, niin tuolloin kyllä olen sitä mieltä, että anoreksia-potilaan hoitoa pitäisi voida laskuttaa noilta kiusaajilta, joiden mielestä toisen vartaloon kohdistuva pilkka on jotenkin hauskaa.

Eikä kenestäkään varmaan tuollaisen ivan kohteesta kyseinen erittäin ikävä huumori ole kovin mukavaa kuunnella. Tuolloin se että henkilö ei ehkä päällepäin reagoi siihen, että häntä ivataan saattaa yllyttää muita sitten ikään kuin haukkumaan toista vielä tyhmäksi, eli hän ei muka tajua sitä, mitä sanotaan. Kyseisessä tilanteessa olisi tietenkin hyvä kertoa tuolle ivan kohteelle se, että hänen kuuluu raivostua tai ruveta itkemään, niin silloin voisi joku alkaa kertoa siitä, että toinen on niin kauhean herkkä, että hänet pitää viedä psykiatrille tai antaa koivuniemen herraa takapuolelle. Tuolloin aikuinen saattaa todella erittäin ajattelemattoman repliikin kautta  yllyttää nuoria kiusaamaan ehkä jopa omaa sukulaistaan. Joten ehkä tuollainen ihminen saa siitä sitten vielä oikein hyvän olon, kun joku kutsutaan esimerkiksi mökille ja häntä siinä sitten koko ajan pilkataan. Kun ajatellaan sitä, että ehkä tuo henkilö kokee muiden ihmisten pilkkaamisen kohottavan omaa itsetuntoaan, niin itse ihmettelen sitä, että miksi tuollaisen jatkuvasti muita haukkuvan henkilön omille vioille tai hänen omassa elämässään tapahtuneelle epäonnistumiselle ei koskaan saa sitten kuitenkaan nauraa, kun hän kuitenkin muita siinä haukkuu koko ajan.

Eräiden ihmisten mielestä tällainen kirjoittelu on leimaavaa, ja he eivät tätä haluaisi lukea. Mutta kun heistä on järkevää ikään kuin toista alentaa, niin varmaan tätäkin on mukava sitten arvostella siellä omassa kotona, kun ei kukaan ole näkemässä. Tuolloin voidaan sanoa, että se "hissukka" pilaa monen ihmisen elämän, koska hän tällaista kirjoittaa. Tässä sitten palaan vielä siihen muotiin, eli mistä johtuu se, että lapsi pukeutuu johonkin hirvittävään "Iron Maiden"-T-paitaan joka paikassa. Jos nuori tai lapsi saisi huomiota, eikä häntä kohdella kuin ilmaa, niin ehkä hän sitten jopa välittäisi siitä, mitä päälleen laittaa. Mutta jos mistään ei koskaan saa positiivista palautetta, niin miksi hän sitten viitsii edes yrittää käyttäytyä kunnolla. Ja lopulta jatkuva huomauttelu saa aikaan sen, että henkilö lopulta vähät välittää siitä, mitä tekee. Tuolloin tilanne saattaa olla sellainen, että joku mies tai nainen saattaa laittaa pornofilmin pyörimään kesken Jouluaterian, sekä sitten muutenkin käyttäytyä sopimattomasti, ja huomauttaa vanhempien täti-ihmisten lattarinnoista sekä muusta käytöksestä.

Voiko ruokailutavoilla olla vaikutus unirytmiin?

https://yhteiskuntajahistoria.blogspot.com/

Kimmo Huosionmaa

Tässä alussa sanoisin niin, että jos vatsa on jatkuvasti kipeä tai muuten unirytmi tuntuu olevan sekaisin, niin silloin tietenkin pitää lähteä apua noihin vaivoihin hakemaan lääkäristä. Nimittäin esimerkisi maksasyöpä voi aiheuttaa erittäin ikäviä vatsaoireita. Joten jos henkilö oksentelee jatkuvasti tai hän kieriskelee hiestä märkänä kaiket yöt, niin silloin kannattaa käydä lääkärissä, joka suorittaa tarpeellisen tähystyksen sekä muut testit, jotta oireiden syy saadaan selville. Tuolloin lääkäri saattaa esimerkiksi kysyä siitä, miten ihminen syö tai onko joidenkin ruoka-aineiden kohdalla havaittavissa närästystä tai vatsakipuja.

Ruokailun suhde unirytmiin sekä nukahtamiseen on erittäin mielenkiintoinen kysymys. Nimittäin tietenkin joissakin tapauksissa kannattaa myös ruokailuun kiinnittää huomiota ennen kuin ryhtyy nukkumaan. Yksi erityisen mielenkiintoinen ajatus on se, että esimerkiksi käristetyllä ruualla kuten pekonihampurilaisella ei muka ole mitään yhteistä nukkumisen kanssa. Joillekin ihmisille liika rasva tai käristetty sipuli ja liha voivat aiheuttaa hyvin ikäviä oireita. Samoin jos on tullut syötyä hiukan liikaa, niin silloin saattaa nukkuminen olla melko vaikeaa.

Eli jos käristetty ruoka sitten aiheuttaa muka jotain närästystä koko yöksi, niin silloin tietenkin sillä voi olla vaikutus siihen, että onko seuraava yö rauhallinen. Näitä kertaluonteisia univaikeuksia on lähes kaikilla ihmisillä, mutta jos uni ei tule tai tämä asia sitten on vaikea, niin silloin aina yhteys lääkäriin voi olla paikallaan. Hän tietää sitten parhaiten sen, että millaisesta asiasta on kysymys, jos ihminen ei vain saa unta. Univaikeuksia esiintyy esimerkiksi ennen tärkeitä tenttejä tai muuten tilanteessa, missä ihminen on muutoksen edessä. Uuden elämänvaiheen alkaessa saattaa joskus käydä niin, että ihminen ei saa unta. Tässä vaiheessa kohtaamme sellaisen asian, että pitääkö esimerkiksi iltapala nauttia pari tuntia ennen kuin henkilö menee nukkumaan, niin silloin pitää huomioida se, että joskus ruoka ikään kuin valuu kohti vatsaporttia sekä pääsee mahdollisesti myös ruokatorven puolelle, kun ruokaa syödään liian myöhään.

Ja sitten taas lähdetään ajattelemaan lääkitystä. Eli lääkityksessä tai lääkepakkauksessa on maininta siitä, miten lääkettä pitää ottaa, ja sen takia ruokailu voi tuossa tapauksessa olla hyvin tärkeä. Nimittäin se miksi on tärkeää, että henkilö seuraa ohjetta, jonka mukaan lääke pitää ottaa täyteen vatsaan tai tyhjään vatsaan johtuu siitä, että joissakin tapauksissa se saa aikaan vatsan limakalvojen ärtymistä.

Tai sitten pillerin sisältämä lääkeaine ei ehkä pääse oikein imeytymään, jos lääkettä, joka on tarkoitettu otettavaksi tyhjään vatsaan syödään ruuan päälle. Mutta jos taas palataan siihen, että kannattaako iltapala syödä pari tuntia ennen kuin menee nukkumaan, niin silloin tietenkin vastaan tulee se, että kumpi itsestä tuntuu mukavammalta vaihtoehdolta. Joskus tämä närästys sekä kaikkinainen kipu on merkki esimerkiksi keliakiasta tai laktoosi-intoleranssista, joka tarkoittaa sitä, että tuolloin ihmisen elimistö ei kykene hajottamaan tiettyjä ravintoaineita.

Mikäli ajatellaan tilannetta, jossa henkilö syö iltapalan pari tuntia ennen nukkumaanmenoa, niin silloin ruoka kyllä ehtii vajota alaspäin, jolloin vatsassa oleva seos ei pääse nousemaan niin ylös aiheuttaen närästystä. Samoin joidenkin ihmisten mielestä närästystä voidaan hoitaa juomalla esimerkiksi maitoa, jolloin vatsahappo laimenee. Kuitenkin pitkään jatkunut närästys täytyy käydä tutkituttamassa lääkärillä, jotta asiaan saadaan selvyys, eli syy jatkuvaan närästykseen saadaan selville.

Kuitenkin myös esimerkiksi alkoholin tai huumeiden käyttäjillä on ongelmana se, että heidän on vaikea nukkua, koska kemikaalit vaikuttavat joskus uneen herkistävästi. Tuolloin saattaa käydä niin, että pieninkin äännähdys, mitä naapurista tulee aiheuttaa heräämisen kesken unien. Näiden asioiden takia, että vain yksi tai kaksi prosenttia ihmisistä käyttää lääkkeitä väärin, eli he ottavat joko alkoholia niiden kanssa tai muuten ottavat noita pillereitä liikaa joutuu koko lääkkeitä syövä ihmisryhmä leimatuksi.

Unilääkkeiden kanssa pitää muistaa se, että esimerkiksi herääminen noiden lääkkeiden kanssa voi olla vaikeaa, ja siksi esimerkiksi tupakointiin pitää tuolloin kiinnittää huomiota, koska esimerkiksi asunto saattaa syttyä palamaan, jos savuke putoaa lattialle tai sänkyyn, ja tuolloin saattaa ihminen palaa kuoliaaksi. Tämän takia olisi tärkeää että tuollainen unilääkkeitä käyttävä henkilö ei ottaisi lääkkeitä yksin ollessaan, koska silloin saattaa käydä niin että asuntoon asennettu palohälytin ei häntä enää herätä. Joten tuolloin täytyy sitten ihminen käyttää ehkä jopa osastolla, kun hänen kanssaan aloitetaan tällainen bentsodiapam- sekä unilääkitys, jotta hän voi sitten pillereitä käyttää turvallisesti, ja ainakin alussa saattaa kemiallinen uni olla toisenlainen kokemus kuin luonnollinen uni.